인체에서 생성되지 않는 영양소 중에 하나가 칼슘입니다. 뼈에 좋은 칼슘 인기 영양제 추천 TOP10을 안내해 드립니다. 2025년 최신판 업데이트이니 딱 마음에 드는 것과 성분을 보고 구매하세요.
칼슘의 주요 기능은 다음과 같습니다.
- 뼈와 치아의 성장과 유지
- 혈액의 응고
- 근육의 수축
- 심장박동과 혈관의 수축 및 이완
- 신경자극전달
- 세포 간 신호 전달
- 신경계 기능이 올바로 작동할 수 있도록 돕기
칼슘은 체내 흡수율이 낮은 영양소이므로, 마그네슘·비타민D 등을 함께 섭취하면 체내 흡수율을 높일 수 있습니다.
가장 많이 팔린 뼈에 좋은 칼슘 영양제 TOP 10 추천!
1. 칼슘 마그네슘 말레이트 (쏜 리서치)
- 평점: 4.71 (1,313개 리뷰)
- 주요 효능: 눈 떨림 개선 47%, 근육통 완화 26%
- 주요 성분: 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg
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쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐, 240정, 4개 - 칼슘 | 쿠팡
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2. 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 (종근당)
- 평점: 4.55 (1,404개 리뷰)
- 주요 효능: 눈 떨림 개선 44%, 피로 개선 43%
- 주요 성분: 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg, 비타민D 10μg
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종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연, 180정, 1개 - 칼슘 | 쿠팡
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3. 칼슘 & 마그네슘 (나우푸드)
- 평점: 4.47 (462개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 52%, 눈 떨림 개선 41%
- 주요 성분: 칼슘 1000mg, 마그네슘 500mg
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나우푸드 칼슘 & 마그네슘 타블렛, 250정, 1개 - 칼슘 | 쿠팡
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4. 칼슘 마그네슘 아연 비타민D (지엔엠)
- 평점: 4.57 (529개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 47%, 눈 떨림 개선 40%
- 주요 성분: 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg, 아연 15mg
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5. 프리미엄 칼슘 마그네슘 아연 비타민D (뉴트리디데이)
- 평점: 4.45 (419개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 53%, 눈 떨림 개선 36%
- 주요 성분: 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg, 비타민D 10μg
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뉴트리디데이 메가렉스 마그네슘 400, 90정, 2개 - 비타민/건강식품 | 쿠팡
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6. 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 1450 (닥터브라이언)
- 평점: 4.56 (55개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 60%, 눈 떨림 개선 25%
- 주요 성분: 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg, 아연 15mg
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Dr.Brian 닥터브라이언 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 1450, 90정, 4개 - 칼슘 | 쿠팡
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7. 칼슘 마그네슘 징크 + D3 (21세기센트리)
- 평점: 4.54 (111개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 52%, 눈 떨림 개선 32%
- 주요 성분: 칼슘 1000mg, 마그네슘 400mg
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8. 킬레이트 칼슘 마그네슘 (블루보넷뉴트리션)
- 평점: 4.66 (277개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 55%, 눈 떨림 개선 49%
- 주요 성분: 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg
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블루보넷 칼슘 시트레이트 마그네슘 비타민 D3 캐플렛, 90정, 1개 - 칼슘 | 쿠팡
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9. 칼슘 마그네슘 아연 비타민D (네이처메이드)
- 평점: 4.38 (258개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 52%, 눈 떨림 개선 31%
- 주요 성분: 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg
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네이처메이드 칼슘 마그네슘 아연 비타민D 2box (180정/2개월분), 180정, 2개 - 비타민/건강식품 | 쿠
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10. 쁘띠앤 칼마디 (에이팜건강)
- 평점: 4.68 (101개 리뷰)
- 주요 효능: 피로 개선 37%, 비타민D 수치 개선 34%
- 주요 성분: 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg
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쁘띠앤 국민 리포좀 칼마디 4개월 240정 비타민d3 - 칼슘 | 쿠팡
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📊 요약표: 칼슘 영양제 비교
| 순위 | 제품명 | 브랜드 | 평점 | 주요 효능 | 주요 성분 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 칼슘 마그네슘 말레이트 | 쏜리서치 | 4.71 | 눈 떨림 47%, 근육통 26% | 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg |
| 2 | 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 | 종근당 | 4.55 | 눈 떨림 44%, 피로 43% | 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg |
| 3 | 칼슘 & 마그네슘 | 나우푸드 | 4.47 | 피로 52%, 눈 떨림 41% | 칼슘 1000mg, 마그네슘 500mg |
| 4 | 칼슘 마그네슘 아연 비타민D | 지엔엠 | 4.57 | 피로 47%, 눈 떨림 40% | 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg |
| 5 | 프리미엄 칼슘 마그네슘 아연 비타민D | 뉴트리디데이 | 4.45 | 피로 53%, 눈 떨림 36% | 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg |
| 6 | 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 1450 | 닥터브라이언 | 4.56 | 피로 60%, 눈 떨림 25% | 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg |
| 7 | 칼슘 마그네슘 징크 + D3 | 21세기센트리 | 4.54 | 피로 52%, 눈 떨림 32% | 칼슘 1000mg, 마그네슘 400mg |
| 8 | 킬레이트 칼슘 마그네슘 | 블루보넷뉴트리션 | 4.66 | 피로 55%, 눈 떨림 49% | 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg |
| 9 | 칼슘 마그네슘 아연 비타민D | 네이처메이드 | 4.38 | 피로 52%, 눈 떨림 31% | 칼슘 500mg, 마그네슘 250mg |
| 10 | 쁘띠앤 칼마디 | 에이팜건강 | 4.68 | 피로 37%, 비타민D 34% | 칼슘 600mg, 마그네슘 300mg |